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- 5 meilleurs sentiers de randonnée des Cinque Terre et itinéraires alternatifs
Qu’il s’agisse d’une marche rapide ou d’une excursion ardue d’une journée, voici les meilleures randonnées des Cinque Terre.
1. Le sentier bleu
Classique des Cinque Terre, ce sentier mondialement connu relie les cinq villages en une promenade exigeante mais incroyablement pittoresque. Le sentier va de Monterosso à Riomaggiore (ou vice versa), vous offrant le meilleur de cette région côtière en une seule étape spectaculaire. Pour les randonneurs énergiques et en bonne forme physique qui souhaitent parcourir toute la région en une journée, il n’y a pas de meilleure option que le « Sentiero Azzurro ».
Commencer le sentier à Monterosso permet de franchir en premier les tronçons les plus escarpés. Les novices peuvent commencer par Riomaggiore (ou Corniglia) et revenir en train si la marche devient trop difficile. Il n’est pas nécessaire d’emporter un pique-nique ; vous passerez devant de nombreuses trattorias traditionnelles au cours de votre randonnée.
- Distance du sentier : 12 km aller simple
- Difficulté du sentier : Modéré
- Durée de la randonnée : 6 à 8 heures
- Type de sentier : Sentiers étroits avec beaucoup d’escaliers
- Informations sur les billets : Cinque Terre Hiking Card, 1 jour adultes USD 8,06, 1 jour enfants USD 4,84
- Statut du sentier : Partiellement fermé jusqu’en juillet 2024
- Point de départ/fin : De Riomaggiore à Corniglia
2. Le sentier circulaire de Riomaggiore
Le sentier circulaire de Riomaggiore vous permet de vous éloigner du littoral et d’atteindre le sommet d’une haute colline pour profiter d’une vue à couper le souffle sur les Cinque Terre. Bien que vous ne marchiez pas au bord de l’eau, cette randonnée rapide vaut la peine pour ses vues en hauteur. Au sommet de la colline se trouve le Sanctuaire de Montenero, un charmant monastère du XIe siècle à la façade traditionnelle blanchie à la chaux.
- Distance du sentier : 3,5 km
- Difficulté du sentier : Facile
- Durée de la randonnée : 60-90 minutes
- Type de sentier : Escaliers et sentiers formés
- Informations sur les billets : Aucun billet n’est requis
- Statut du sentier : Ouvert
- Point de départ/fin : Riomaggiore à Riomaggiore
3. La Via dell’Amore
Signifiant « chemin des amoureux » en italien, cette promenade de 20 minutes est inondée de vues romantiques sur le bord de mer. Un kaléidoscope de couleurs émane des cœurs emboîtés des portes d’entrée, tandis que des statues amoureuses jalonnent le parcours taillé dans le roc. Un joli petit tunnel a été recouvert de peintures murales inspirées de l’amour pour compléter le thème romantique.
- Distance du sentier : 1 km
- Difficulté du sentier : Facile
- Durée de la randonnée : 20 minutes
- Type de sentier : Sentier plat
- Informations sur les billets : Réservation obligatoire de 5,37 USD par randonneur.
- Statut du sentier : Seuls les 160 premiers mètres depuis Riomaggiore sont ouverts, la réouverture du reste étant prévue pour juillet 2024.
- Point de départ/fin : De Riomaggiore à Manarola (actuellement de Riomaggiore à Riomaggiore uniquement)
4. La route Corniglia – Manarola
Également connu sous le nom de sentier 7a, l’itinéraire de Corniglia à Manarola vous fait gravir des marches abruptes vers le village endormi de Volastra, situé au sommet d’une colline. L’ascension en sueur en vaut la peine pour les vues imprenables sur Corniglia et le littoral, que vous pourrez admirer depuis les nombreux belvédères qui jalonnent le parcours. Faites une pause en visitant le Sanctuaire de Volastra, une petite paroisse en briques entourée de vignobles et d’oliveraies. Plus loin sur le chemin se trouve le petit village de Groppo, d’où l’on jouit d’une vue époustouflante sur Manarola en contrebas.
Ce sentier exigeant a longtemps tenté des masses de trekkeurs énergiques. Mais ces derniers temps, il est devenu encore plus populaire en tant que détour pour la section côtière Corniglia-Manarola du Blue Trail, qui est délavée. Même pendant les saisons intermédiaires plus calmes, il ne faut pas s’attendre à une grande solitude pendant la randonnée.
- Distance du sentier : 5,8 km
- Difficulté du sentier : Difficile
- Durée de la randonnée : 3-4 heures
- Type de sentier : Escaliers et sentiers escarpés
- Informations sur les billets : Non requis
- Statut du sentier : Ouvert
- Point de départ/fin : De Corniglia à Manarola (ou vice versa)
5. De Vernazza à Monterosso
Partie la plus septentrionale du sentier bleu des Cinque Terre, l’itinéraire de Vernazza à Monterosso est l’un des plus difficiles. Également connu sous le nom de SVA2 ou 592-4, ce parcours de deux heures vous permet de monter des marches abruptes et de serpenter le long d’un sentier de gravier offrant de superbes vues sur la côte.
Cherchez les « monorails », que les viticulteurs locaux utilisent pour transporter les raisins à travers le terrain escarpé. Des zones humides riches en faune et en flore, des canaux atmosphériques et des chutes d’eau en cascade jalonnent également l’itinéraire.
- Distance du sentier : 3,7 km
- Difficulté du sentier : Difficile
- Durée de la randonnée : 2 heures
- Type de sentier : Marches, chemin de gravier
- Informations sur les billets : Carte de randonnée des Cinque Terre par jour : adultes 8,06 USD, enfants 4,84 USD
- Statut du sentier : Ouvert
- Point de départ/fin : De Vernazza à Monterosso
Autres sentiers à emprunter autour de Cinque Terre
Vous ne vous contentez pas des itinéraires les plus populaires ? Découvrez ces trois randonnées alternatives spectaculaires pour des vues épiques sans les foules.
1. LA BOUCLE NATURELLE DE MONTEROSSO
D’une longueur de 11 km, ce sentier doux et facile à suivre vous fait serpenter à l’intérieur des terres en direction du Sanctuaire de Soviore. La descente vers Monterosso n’est que légèrement raide.
- Distance du sentier : 11 km
- Difficulté du sentier : Modéré
- Durée de la randonnée : 4 heures
- Type de sentier : Marches, sentiers
- Informations sur les billets : Non requis
- Statut du sentier : Ouvert
- Point de départ et d’arrivée : De Monterosso à Monterosso
2. LE SENTIER DE LA BECCARA
Alternative moins fréquentée que la Via Dell’amore, ce sentier surélevé offre des vues similaires sur la côte, ainsi que des vergers, des vignobles et des ruisseaux isolés. Cependant, il faut s’attendre à une forte fréquentation jusqu’à la réouverture de la Via Dell’amore.
- Distance du sentier : 1,4 km
- Difficulté du sentier : Modéré
- Durée de la randonnée : 1 heure
- Type de sentier : Marches, sentiers
- Informations sur les billets : Non requis
- Statut du sentier : Ouvert
- Point de départ/arrivée : De Riomaggiore à Manarola (ou vice versa)
3. DE CORNIGLIA À CIGOLETTA
Montant du village côtier de Corniglia jusqu’aux denses forêts ligures de Cigoletta, cette route rarement explorée est un endroit idéal pour échapper aux foules. Les vignobles, les vergers et les oliveraies pittoresques font que la montée ardue en vaut la peine.
- Distance du sentier : 2,4 km
- Difficulté du sentier : Difficile
- Durée de la randonnée : 5 heures
- Type de sentier : Marches en pierre, sentiers
- Informations sur les billets : Non requis
- Statut du sentier : Ouvert
- Point de départ et d’arrivée : Corniglia à Corniglia
Ce qu’il faut savoir lors d’une randonnée dans les Cinque Terre
- L’affluence : Cinque Terre n’est pas une destination hors des sentiers battus. Il faut s’attendre à des foules très importantes dans toutes les villes pendant la haute saison (de juin à août) et à de nombreux randonneurs sur les sentiers.
- Meilleure période pour visiter : Pour une expérience plus isolée, essayez de faire une randonnée dans les Cinque Terre au printemps, en avril et mai, lorsque vous pouvez vous attendre à un temps doux et à des pluies minimes. Les mois d’automne (septembre et octobre) offrent également un climat agréable et des foules de touristes moins nombreuses. Tous les sentiers des Cinque Terre sont ouverts toute l’année et les droits d’inscription sont supprimés du 6 novembre au 17 mars. Si les températures hivernales sont relativement douces, les précipitations sont beaucoup plus fréquentes.
- Tarifs : Une carte de randonnée des Cinque Terre d’une journée (adultes 8,06 USD/enfants 5,37 USD) est nécessaire pour parcourir n’importe quelle partie du sentier bleu. Vous devrez payer un droit de réservation de 5,37 USD pour parcourir la section ouverte du sentier Via Dell’amore. Achetez votre carte en ligne ou à n’importe quel point de départ du sentier. Pour 19,34 USD, la carte Cinque Terre Treno MS Card d’une journée vous donne accès à tous les sentiers locaux et à un nombre illimité de trajets en train sur la ligne Levanto – Cinque Terre – La Spezia. Tous les pass Cinque Terre offrent des réductions pour les jours consécutifs et les détenteurs de cartes de réduction.
- Distance : Vous vous demandez quelle est la longueur du sentier de randonnée des Cinque Terre ? La distance totale du sentier bleu (qui passe par toutes les villes des Cinque Terre) n’est que de 12 km aller. Cependant, il est assez escarpé par endroits, il faut donc prévoir six à huit heures de marche.
- Hébergement : Les Cinque Terre offrent un large éventail d’hébergements, avec des options pour tous les budgets et tous les goûts. Les restaurants locaux servent des repas assis et des plats à emporter pour un pique-nique en milieu de randonnée.
- Jours nécessaires : Une journée entière suffit pour parcourir les cinq villages du sentier bleu. Prévoyez deux ou trois jours pour découvrir les Cinque Terre d’Italie à un rythme tranquille. Ne partez en solo que si vous avez l’expérience et la préparation nécessaires.
Avec des paysages côtiers parmi les plus beaux d’Europe, les Cinque Terre sont un lieu de randonnée sublime. Qu’il s’agisse d’une aventure d’une journée sur l’emblématique sentier bleu ou d’un itinéraire plus court, cette magnifique région de bord de mer ne manquera pas de vous séduire.
N’oubliez pas de consulter nos guides de voyage en Italie pour connaître les meilleurs endroits à visiter dans ce pays. Si vous prévoyez un voyage en Italie et que vous vous demandez ce qu’il y a d’autre à faire ici, lisez notre guide des choses à faire en Italie. Vous pouvez également contacter notre équipe d’experts en voyages en Italie pour vous aider à organiser un voyage inoubliable. Nous proposons des circuits en Italie entièrement personnalisables vers les Cinque Terre et au-delà.
